【失業中のストレス】 ストレスを 取り除く4つの方法

人間生きていれば、ストレスは溜まるものです

ストレスが与える悪影響は、心身ともにかなりのものです

ストレスのない生活は、理想かもしれない

 

 

しかし、ストレスのない生活をおくっている人は、ほとんどいないような気がする

このやっかいなストレスを、何とかして減少したい

 

プロの失業者のストレス減少法

失業状態が長くなると、精神的につらいことが増えてくる

そのため、失業状態はストレスがたまりやすい

そして、ストレスは決していいものではない

なんとかして、ストレスを減少したい

失業のプロを自認する管理人が、実行してきたストレス減少法を紹介したい

万が一、失業状態が長引いてしまった場合に、この記事がお役にたてればと願っています

 

失業中もストレスの少ない生活を送りたい

失業中または退職予定の方が、心穏やかに生活する方法を模索しています

お金儲けよりも、ストレスの少ない心穏やかな生活をいつも探しています

しかし、最低限の生活できるだけの収入は常に確保していたい

 

 

気楽な生活をしたい

ノルマに追われる営業マンや、人間関係に悩むサラリーマンは、2度とやりたくない

資金繰りのことが常に頭から離れない、弱少起業の経営者には2度と戻りたくない

 

失業中のストレスの原因

1. 収入がないのでお金がない
2. 将来に対する不安
3. 自信の喪失
4. 近隣の目

上記の辺りが、失業中のストレスの原因になると思われる

 

 

しかし、就業中でもストレスは、常にあったと思う

そして、そのストレスは理由を特定することは簡単でも、解決が難しい類のものが多かったはず

 

就業中はストレスの解決策などなく、発散するのが1番いい方法だと思われる

 

失業中のストレス解決法

ストレスは、発散によって少なくなるという見方もある

しかし、経験的に失業中のストレスは発散したと思っていても、ドンヨリとまとわりつかれているような感覚が残る

失業中のストレスは、発散することは難しいのかもしれない

 

 

どうすればストレスを減少できるのか？

失業中はストレスを発散するのではなく、ストレスを減少させるというのが正しい気がする

方法としては、失業中のストレスは原因がはっきりして、しかも原因自体が解決可能である場合が多々ある

そのストレスの原因を1個づつ取り除いて行くことで、ストレスを減少させることが出来るかもということです

 

具体的なストレスの原因の解決方法

1、収入がないのでお金がない

収入を得るために、仕事を選ばず働くのが一番いいと思う

出来ない理由は、恐らくプライドが邪魔をしているのだと思う

 

しかし、断言しよう。

誰も貴方が思っているほど、貴方のことを気にはかけていないと思う

まずは、情報誌でも見る。

そして、何でもいいから雇ってくれそうなところに、電話をすることをお勧めする

ガードマンでも、日雇い派遣でもいいと思う

とにかく、何でもいいから働くことが、大切だと思う

 

警備員や日雇い派遣ならば、募集直後に電話すれば、断られることはまずないはず

そして、日当は時期によって多少の上下がある

警備員

人手不足の時期なら、ガードマンでも昼の日当で1万円を越える時もある

時給なら最低賃金（824円）～1200円の間のどれかだと思う

そしてほとんどの会社で、「前借り」が出来るはず

 

日雇い派遣

派遣でも、同じ場所で就業する形と、毎日のように就業場所が変わる形とがある

日雇い派遣は、後者のほうです

毎日、行くところか違います。

 

これも時期によって日当はかなり違ってくる

しかし、おなじ日雇い派遣でも、普通に月給や週給でくれる形と、給料をその日のうちにくれる形もある

 

しかし、後者はお勧めできない

足元を見られるので、誰もが嫌がるようなきつい仕事や、人間関係のややこしい職場にまわされる可能性が、限りなく高いからです

 

２、将来に対する不安

将来に対する不安のうちのいくつかは、将来の仕事に対する不安が関係していると思う。

きれいごとを言う人は多いが、仕事に上下はあると思う

しかし、上の仕事をしているから、偉いわけでもない

人に指示する職種に就いているだけである。

 

そして、下の仕事だからといって、自分が思うほど他人は自分のことを気にしていない

底辺の仕事を、他人の目を気にせずにすることが出来るなら、将来の金銭に対する不安は、少しづつ薄れていくと思う

底辺といわれている仕事をするのも、よい経験になると思う

生きていくだけなら、なんとかなるぐらいの収入はあると思う

 

しかし、どこへ行っても上には上の、下には下のくだらない争いはある

特に底辺層の仕事では、自分が底辺層にいるという現実から目を背けて、変に仕事に対するプライドが高い変わり者もいる

 

アドバイスとしては表面だけでも、話をあわせるようにしたほうがいいと思う

それさえ出来れば、下の仕事で充分にやっていけると思う

そして、底辺まで落ちれば、後は上がるだけである

 

３、自信の喪失

失った自信を取り戻すことは難しすぎる

失業中の自信の喪失は、仕事に対する自信の喪失が大半だと思う

 

考え方を変えてみることをお勧めする

底辺業界では、仕事上の些細なことにこだわる自信家が、かなりの数で生息している

奴らは、本当にかわっている

そして、奴らは、かなりタチが悪い

 

 

もしかすると「自信を持っていた頃の自分も、大きな目でみれば、彼らみたいなものだったのかも」と考えてみる

すると、変に仕事に対する自身など持たないほうが、自分に対する信頼みたいなものを、感じられるかも

 

４、近隣の目

 

これについては、はっきり言おう

このページでも、何回も書いている。

他人は貴方が思っているほど、貴方のことを気にしていない

 

何時に外出し、何時に帰ろうが、他人の生活まで気にするような人は、ほとんどいないと思う

失業者なのか？

塾の経営者なのか？

高校の教諭で夏休み中なのか？

見た目だけでは区別がつかないし、いちいち気にしていないと思う

逆の立場にいた頃のことを思い出してみるといい、隣近所に人の職業や収入などを気にした事などないはずです。

 

最後に一言　　就業中の方がストレスが多かったはず

就業中もストレスは常にあったはず

どんな仕事をしていようとも、ストレスは常に付きまとう

いかにして、ストレスと向き合わないようにするかが、大切なような気がする

 

頭の中では、ストレスを引き起こしている事と、まったく別のことを考える

可能なかぎりストレスを気にしないこと

どんな大きな悩みも、後日には些細な出来事に変わっている。

そして、完全に忘却できなくても、悩みは記憶の奥底に追いやられる。

 

 

皆様がストレスなく、失業生活を過ごせますように

少しでもお役に立てれば幸いです